مراقبت از مشکلات کف لگن، یک رویکرد بهبودی ویژه در شاخه توانبخشی است. این توانبخشی به افزایش کارکرد عضلات و اعضا در ناحیه کف لگن تمرکز . مشکلاتی نظیر کنترلناپذیری ادرار یا مدفوع، درد لگن، بیرونزدگی اندامهای لگنی، و مشکلات مرتبط با بارداری میتوانند با کمک از فیزیوتراپی کف لگن. اینگونه توانبخشی شامل فعالیتهایی ارتقاء دهنده عضلات کف لگن، اطلاعرسانی در مورد سلامت و روشهای محافظت از مشکلات لگنی است. ضمن سنجش دقیق و شخصیسازی طرح مراقبتی نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی افراد دارد.
فیزیوتراپی عضلات کف
فیزیوتراپی عضلات لگن یک رویکرد درمان بدون عمل است که برای بازیابی عملکرد عضلات لگنی طراحی شده است. این عضلات نقش مهمی در نگهداری اندامهای لگنی بدن، بهبود بیاختیاری ادراری و مدفوعی، تقویت عملکرد جنسی ، و رفع درد ناحیه پشتین دارند. این تمرینات میتواند برای زنان پس از بارداری، مردان مبتلا به مشکلات پروستات، و بیماران با اختلالات ناحیه پایین بسیار فایدهمند باشند. همچنین میتواند در توانبخشی بیاختیاری پس از سرفه یا پس از یبوست نیز کاربردی باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی تقویت کف لگن یک مراحل تخصصی جهت بهبود عملکرد عضلات محل لگن است. این گونهای فیزیوتراپی میتواند مشکلات ناشی از ضعف عضلات را کاهش داده و کیفیت جامعه را بهبود بخشد. تمرینات بهطور خصوصی با راهنمایی یک فیزیوتراپیست ماهر انجام شده و دارای تمرینات انعطافپذیر و تقویتی میباشد. این مورد به ویژه برای ثبتنامکنندگان مبتلا به نشت ادرار، پروپولسیو اندام تناسلی و درد لگن کاربردی است و ممکن است به بازگشت به فعالیتهای معمولی کمک شایانی نماید.
فیزیوتراپی عضلات حیض : بهبود مشکلات زیر و روده
آیا به مشکل بازگشت زیر یا مشکلات کنترل روده دستگاه شما کلافهتان میکند؟ تمرینات ورزش عضلات حیض ممکن است به رفع این حالتها بسیار باشد. این روش درمان با طریق آموزش عضلات بسیار مهم حیض در کنترل عملکرد ادرار و گوارش عمل میکند. ورزشکار مجرب با یک چالش متناسب در شرایط خاص شما طراحی کند. این تمرین اغلب برای کاهش آسیب و تقویت بهبود وجود شما برکت میکند. توجه داشتهاید که مشاوره از یک فیزوتراپیست قبل از آغاز نوع درمان لازم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا ساختار لگن، نقش فوق العادهی در حفظ پایداری بدن ایفا میکند. توانبخشی تخصصی کف لگن، یک موثر برای بهبود از طیف گستردهای از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، ناهنجاریهای بارداری و زایمان، و همچنین افزایش کارایی ورزشی است. متخصصین کف لگن با استفاده از روشهای متعدد شامل تمرینات تقویتی، آموزش بهداشت و تکنیکهای بیولوژیک به شناسایی و کاهش این مشکلات دسترسی میکنند. این رویکرد توانبخشی میتواند به طور قابلتوجهی کیفیت زندگی مردم را فیزیوتراپی کف لگن، فیزیوتراپی عضلات کف لگن بهبود بخشد. برای داشتن یک برنامه توانبخشی و اصلاح عادات معمولی، میتوانید تقویت میزان سلامتی و عملکرد خود را به دست آورید.
متخصص استخوان لگن
آیا به بیماریهای طبقه لگن عذاب دارید? نگران حسی از آبریزی ادرار یا گرفتگی در ناحیه باسن هستید? اگرچه یک فیزیوتراپیست لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد طبقه لگن و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات تقویتی، حرکات کشی و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری ادرار، درد اندام تحتانی، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.